Corsi difesa personale femminile Milano

Corso di autodifesa per donne – Krav Maga Solution

Troppo spesso sui giornali e in televisione sentiamo parlare di violenza sulle donne, maltrattamenti, stalking, violenza domestica e bullismo al femminile. Tutto questo mi ha spinto a dar vita ad un corso di autodifesa per donne a Milano.

Il Krav Maga come difesa personale femminile

Il corso di difesa personale femminile è dedicato esclusivamente alle donne, per insegnarvi ad evitare e risolvere varie situazioni di violenza.
Vi spiegherò come far fronte ad un uomo più pesante e grosso di voi e come essere realmente efficaci.

É importante che le tecniche imparate siano SICURE e REALMENTE APPLICABILI in una situazione di pericolo.
Grazie al Krav Maga che insegno, fondato su riflessi naturali e sul nostro istinto, è possibile rendere le tecniche di difesa personale femminile automatiche e quindi applicarle in una situazione di stress e paura.

É altresì importante tirare fuori la grinta che è in voi, per poter essere aggressive quando sarà necessario e smettere di avere paura.

C H I   S O N O

Mi chiamo Stefano Polesso, mi dedico con la mia associazione KMS (Krav Maga Solution) all’insegnamento del Krav Maga dal 2012. Ho iniziato il mio percorso come istruttore grazie a Philippe Kaddouch, il massimo rappresentante del Krav Maga nel mondo.
Grazie al suo metodo di insegnamento scientifico basato su biomeccanica e fisica, il Krav Maga che insegno è efficace e di qualità.

Scopri di più su di me e la mia associazione…

La mia storia…

I   M I E I   C O R S I

corsi di difesa personale che organizzo nel mio studio a Milano, hanno come obiettivo, sviluppare nell’individuo le qualità fisiche e psichiche necessarie per affrontare con efficacia la violenza e riscoprire le proprie potenzialità.

Una sessione di Krav Maga utile ed efficace è ottenuta grazie ad un allenamento attento e meticoloso, basato su tecniche istintive e logiche per il nostro corpo.
É per questa ragione che seguo nel mio studio solo gruppi a numero limitato di partecipanti, per dedicare ad ogni cliente la giusta attenzione di cui ha bisogno, in ogni lezione.

Gli allenamenti si svolgono in un ambiente luminoso e tranquillo, in modo che ognuno possa sentirsi a proprio agio ed essere pronto ad affrontare e superare le proprie difficoltà in modo naturale ed efficiente.

O B I E T T I V I   C O R S O

  • migliorare le caratteristiche fisiche e psicologiche per affrontare efficacemente un aggressore nella realtà

  • capire quale strategia scegliere per avere la meglio su di un uomo

  • attacchi preventivi, se attacchiamo per primi abbiamo più possibilità di successo

  • imparare cosa possiamo usare per difenderci: oggetti difesa personale femminile

  • sicurezza in noi stessi

  • autostima

STRUTTURA DELLE LEZIONI CORSO AUTODIFESA DONNE

Ogni lezione dura 75 minuti, una volta a settimana.

Le lezioni di difesa personale donna, saranno suddivise in:

  • Riscaldamento/condizionamento orientato al programma della lezione.
  • Spiegazione tecnica di difesa/attacco. Mostrata da varie angolazioni a diverse velocità.
  • Allenamento meticoloso volto a rendere automatica la tecnica di difesa personale femminile.
  • Parte finale della lezione, dove proveremo di nuovo quello che abbiamo imparato, rendendo il tutto più reale possibile, aggiungendo delle difficoltà e degli imprevisti.

Grazie alla struttura innovativa della lezione, al metodo e alla pedagogia con la quale viene svolta, la tecnica provata sarà automatizzata e alla fine di ogni lezione avrete imparato a gestire una determinata situazione.

D O V E   E   Q U A N D O

Il corso di autodifesa per donne sarà svolto nel mio centro in via F. Cilea 106, Milano.

Tutti i venerdì dalle 18:30 alle 19:45, la lezione durerà quindi 75 minuti.

Polesso Studio si trova vicinissimo alla fermata della Metro rossa M1 San Leonardo.
La zona è dotata di molti parcheggi strisce bianche.

Il corso di difesa personale femminile Krav Maga Solution è un corso:

T A R I F F E

Tariffe corso difesa personale femminile

Il prezzo include iscrizione ed assicurazione.
Il corso è a ciclo continuo durante tutto l’anno.

Trimestre

240Trimestre
  • Corso esclusivo max 4 partecipanti

Semestre

360Semestre
  • Corso esclusivo max 4 partecipanti

Annuale

600Annuale
  • Corso esclusivo max 4 partecipanti
Info ed iscrizioni

By |2019-08-07T10:06:56+00:00Novembre 4th, 2018|
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