Corso di autodifesa per donne

Il mio corso di difesa personale femminile

Chi sono

Mi chiamo Stefano Polesso, dal 2012 nel mio studio a Milano, insegno alle persone a non essere vittima di ingiustizie e credere in se stessi. Per fare ciò è necessario un allenamento scrupoloso e attento ad ogni minimo dettaglio, che ci renda realmente efficaci sotto forte stress e contro aggressori più pesanti di noi.

Dopo anni di esperienza sul campo, ho sviluppato degli esercizi che grazie ad un metodo di insegnamento basato su pedagogia e psicologia, instillano nelle allieve  le capacità necessarie per potersi difendere efficacemente (questo non è un corso di fitness).

Nel mio centro di autodifesa a Milano gli ingredienti essenziali di ogni allenamento sono realtà, psicologia, pedagogia, logica. Grazie a ciò ogni lezione è una preziosa opportunità di condizionare il proprio corpo e la prorpia mente e prepararli in caso di scontro o aggressione reale. Per fare ciò è necessario che l’allieva sia motivata, è per questo che prima dell’iscrizione eseguo sempre un colloquio per scoprire quali sono le reali necessità e motivazioni della persona ad affrontare il mio corso.

 

 

 

 

 

 

Perché frequentare il corso di autodifesa per donne

  • Libera le tue paure, traumi, insicurezze attraverso il movimento del corpo

  • Sfoga le ingiustizie e violenze subite in passato attraverso movimenti del corpo utili alla difesa personale

  • Rivivi la situazione di violenza del passato imparando ad affrontarla nel modo corretto ora nel presente

  • Impara a difenderti psicologicamente e non solo fisicamente dagli aggressori

Superare un trauma

Molto spesso nella vita ci sono situazioni in cui non siamo riusciti a fare nulla, abbiamo subito una violenza senza poter tirare fuori la grinta ed il coraggio necessario per affrontare l’abuso in modo efficace e sicuro. Partecipando al mio corso di difesa personale dedicato alle donne, dopo un primo colloquio per capire le motivazioni che vi hanno spinti ad intraprendere questo percorso, rivivremo passo per passo la situazione per la quale oggi siete nel mio studio, imparando nei dettaglio come avremmo potuto risolverla nel modo più sicuro, in questo modo già dalla prima lezione impareremo a lasciarci alle spalle quella brutta situazione.

Per le lezioni successive sarà poi costruito un programma ad-Hoc studiato per le vostre esigenze e strutturato in maniera logica, per rendervi sicure ed efficaci realmente in caso di aggressione.

Superare un trauma psicologico

Grazie alle tecniche di difesa personale femminile svolte durante le lezioni, entrerà in gioco la corpo-terapia, grazie alla quale con i movimenti giusti, riuscirete a prendere confidenza in voi stesse e superare la paura e l’insicurezza dentro di voi.
Psiche e corpo lavoreranno insieme per ottenere risultati non solo dal punto di vista fisico della tecnica ma anche da quello psicologico, fondamentale per una vita serena e felice.

Corso di autodifesa per donne krav maga solution milano

La parola alle partecipanti

Ecco alcune delle recensioni fatte su Google Maps (Krav Maga Solution) delle allieve che hanno partecipato al corso.

Stefano è un istruttore estremamente competente e appassionato, che riesce ad alimentare la motivazione e migliorare la preparazione di chi partecipa al corso. Nessuna lezione è mai scontata o ripetitiva. Assolutamente consigliato!

Tiziana V., 5/5

Ho frequentato il corso di Krav maga per alcuni mesi, è stata una bellissima esperienza, Stefano il nostro insegnante è una persona molto professionale e preparata. Consiglio questo corso a tutte le persone , che vogliono imparare a difendersi e acquisire un po’ di sicurezza in più .

Tamara Leopaldi, 5/5

Stefano grande professionista che ha sviluppato un metodo di insegnamento unico ed efficace. Consiglio a tutti le sue lezioni!

Francesca Fumagalli, 5/5

Istruttore competente e sempre disponibile. Fa sentire tutti a proprio agio!!! Già alla fine di ogni lezione ci si sente più sicuri poiché si è in grado di affrontare (e anche evitare) le situazioni di disagio o pericolo nel modo più sicuro possibile. Finalmente ho trovato il corso che cercavo da tempo. Lo consiglio a tutti!!

Manuela M., 5/5

Istruttore molto preparato, corso utilissimo adatto a tutte le età Tecniche di autodifesa di facile apprendimento. Consigliatissimo!!!

Paola Longo, 5/5

Stefano è bravissimo come istruttore, mette a proprio agio.
Io, pecora nera 😀😁😃😄😆😅😂

Margherita Re Dionigi, 5/5

Ottimo insegnamento! Centro molto bello e moderno.

Viktoria Ryzhkova, 5/5

Valido insegnante, in una location molto bella!

Paola Righi, 5/5

Stefano Polesso est un excellent professeur de Krav Maga. Il est patient et pédagogue. Il explique bien et en quelques séances nous enseigne les bons gestes pour se défendre. À chaque passage à Milan, je réserve une séance. Stefano è un ottimo istruttore!

Bénédicte Hordouin, 5/5

Per iscriversi

I corsi di difesa personale femminile sono aperti a donne di tutte le età, sono disponibili tutti i giorni dal lunedì al venerdì presso il mio studio Polesso Studio in via Giovanni Cimabue 15 a Milano.
Seguo le mie clienti solo privatamente, se l’allieva l0 desidera può partecipare al corso con amiche o parenti, do la possibilità di formare piccoli gruppi (max 3 persone) per lezioni semi-individuali.

Dopo un primo colloquio per discutere delle ragioni che vi hanno portato a partecipare al corso di difesa personale (ricordo che non è un corso di fitness, è necessaria la vostra motivazione ed il vostro impegno), decideremo insieme orari e giorni. Sarà poi la cliente a scegliere quante lezioni acquistare oppure pagare di volta in volta.
Trovate di seguito le tariffe delle lezioni individuali ed i pacchetti disponibili.

Singola lezione

60€orario personalizzato, lezione da 45 min
  • La tariffa comprende l’iscrizione al centro.

12 Lezioni

600€orario personalizzato, lezione da 45 min
  • La tariffa comprende l’iscrizione al centro e t-shirt.

24 Lezioni

960€orario personalizzato, lezione da 45 min
  • La tariffa comprende l’iscrizione al centro, t-shirt, gadgets.

Contatti studio

Polesso Studio si trova a Milano in via Giovanni Cimabue 15, 20148 Milano. Per chi ci raggiunge in auto, sono disponibili in zona parcheggi strisce blu. Con i mezzi di trasporto lo studio è raggiungibile con la metro rossa linea 1, fermata QT8 (3 minuti a piedi), oppure con l’autobus 68 / 90 / 91 (fermata vicino allo studio).

Orari:

LUN 9:00-22:00 | MAR 9:00-22:00 | MER 9:00-22:00 | GIO 9:00-22:00 | VEN 9:00-22:00

Info e prenotazioni

Compila il modulo sottostante con tutte le informazioni e verrai ricontattato al più presto.

    By |2020-07-20T16:42:52+00:00Luglio 17th, 2020|
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